Qu'est-ce que le bien-être ?
"État agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l'esprit : Éprouver une sensation de bien-être."
Santé et bien-être sont indissociables puisque, depuis 1946, l'OMS définit la santé comme « un état de complet bien-être physique, mental et social, [qui] ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. »
Le bien-être, comme le bonheur est fait d'une multitude de petites choses qui mises bout à bout peuvent nous conduire à nous sentir bien dans nos corps et dans nos têtes.
S’accorder des pauses pour prendre soin de soi, tant sur le plan physique que mental, est la clé pour mener une vie sereine et équilibrée.
Pour pallier au stress quotidien, et s'octroyer ces instants de plaisirs, Piscine Spa Shop, magasin de spa vous propose plusieurs solutions, plusieurs options...
Le spa est un bassin d’eau chaude entre 33 et 38°C qui procure des massages par le biais de buses. Un générateur d’air envoie de l’air sous pression dans ces diffuseurs, des jets pouvant être directionnels, rotatifs ou pulsatifs.
Relaxation et/ou massages en position allongée ou assise.
Le principe du spa de nage est de réunir en un même espace, une partie de nage et une zone de détente. Le spa de nage offre la possibilité de profiter d'une eau chaude toute l'année mais aussi d'une filtration et d'une isolation performante. Il est intéréssant de souligner le fait qu'un spa de nage contient un volume d'eau dix fois inférieur à celui d'une piscine.
Pratique d'hygiène d'origine nordique, comportant des bains de chaleur sèche entrecoupés de bains de vapeur, de douches chaudes et froides. Le sauna réalise, par la stimulation de la circulation et par une forte sudation, l'élimination des déchets; il est utile pour les sujets surmenés des villes et donne de bons résultats dans le traitement de l'obésité, de la cellulite, des maladies métaboliques (...) et de certaines maladies de la peau
Le sauna infrarouge est une méthode alternative au sauna traditionnel qui propose plusieurs avantages. Le principe est le même que celui du sauna traditionnel : vous êtes couvert de chaleur ce qui provoque une forte sudation. La différence est qu'avec la cabine de sauna infrarouge vous évitez le choc thermique.
Dans les pays du nord de l’Europe (Finlande, Suède…) le sauna est principalement installé dans le jardin. Le sauna possède beaucoup d’effets positifs sur le corps. En plus de détendre, il est excellent pour la santé, à condition de bien savoir l’utiliser. Disposer d’un sauna chez soi c’est possible, et c’est aussi possible de l’installer directement dans son jardin, près de sa piscine par exemple.
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